kaj so nekateri nasveti za nego kože za najstnike?

Odgovor b; Norman Levine, MD

Dermatolog, medicinski strokovnjak; Društvo za raziskovalno dermatologijo

Mnogi najstniki se borijo s aknami zaradi svojih spreminjajočih se hormonov. Tukaj je nekaj nasvetov za nego kože, ki naj bi najstniki dosegli najboljše možne rezultate za svojo kožo.

SOURC; Odgovori, Norman Levine MD.

Pazite pri izbiri kozmetike: kozmetika, kot so podlaga, rdečilo in vlažilna krema, ne sme biti olja. Izbrati izdelke, ki ne spodbujajo nastanka pomanjkljivosti ali povzročajo blokirane pore. Vprašajte kvalificirano prodajno osebo ali dermatologa, kateri kožni izdelki bi bili najboljši za vašo kožo; Ne izberi svojega obraza: če izberete, stisnete ali ščepec, tvegate nastanek brazgotin. Ne dotikajte se ali ne dotikajte bleščic; Bodite nežni pri čiščenju: trdi čiščenje bo poslabšalo samo stanje kože. Nežno sperite kožo z blagim čistilom zjutraj, pred spanjem in po težki vadbi. Izogibajte se grobim grmičevjem ali blazinicam. Po umivanju kože temeljito sperite; Redno uporabljajte sončenje (SPF 30 ali več): sonce lahko poškoduje kožo in spodbudi prezgodnje staranje, zato je priporočena dnevna uporaba zaščite pred soncem. Čeprav lahko tan ali opeklina povzroči, da se koža počuti manj mastna, so koristi kratkotrajne. Ne pozabite, da lahko nekatera zdravila proti akni, kot tudi nekatera druga zdravila, postanejo bolj nagnjeni k sončnim opeklinam. Iz tega razloga ves čas uporabite sredstva za sončenje. Ponovno uporabite zaščito proti soncu vsake 2 uri, pogosteje, če plavate ali se znožite; Bodite previdni pri britju: izogibajte se naključnim prelomom, tako da jih boste rahlo britje in samo, ko boste morali. Lahko poskusite z različnimi britvami, da bi našli tisto, ki je bolj udobna za vašo kožo.